Por favor identifique a continuación
los problemas que tenga.
A veces, de repente, siento
que el acontecimiento esta sucediendo otra vez. Nunca sé
cuándo esto ocurrirá.
Esta sensación me viene a menudo sin que me de cuenta.
Tengo pesadillas y malos recuerdos de lo que sucedió.
Me mantengo lejos de los lugares que me recuerdan lo que
pasó.
Me sobresalto y me siento muy mal cuando algo me sucede
sin previo aviso.
Me cuesta mucho trabajo confiar en o acercarme a otras personas.
Me enojo con facilidad.
Me siento culpable porque otras personas murieron y yo sobreviví.
Me cuesta trabajo dormir y mis musculos se sienten tensos.
Si usted marcó más
de uno de estos síntomas, puede ser que padezca del
Trastorno por Estrés Postraumático (PTSD por
sus siglas en inglés).
El PTSD es una enfermedad real
que necesita tratamiento.
Hay mucha gente que ha pasado por una experiencia espantosa.
Pero no es su culpa y usted no tiene que sufrir.
Lea este folleto y vea cómo
puede obtener ayuda. ¡Podrá sentirse mejor
y vivir como antes!
1. ¿Qué es
el Trastorno de Estrés Postraumático?
El PTSD es una enfermedad real.
Las personas que viven una experiencia inquietante y aterrorizante
pueden tener PTSD. Se puede tratar con medicamentos y terapia.
Usted puede sufrir de PTSD
después de:
Ser víctima de una violación
o abuso sexual
Ser golpeado o herido por un miembro de su familia
Ser víctima de un crimen de violencia
Estar en un accidente aéreo o automovilístico
Sobrevivir un huracán, tornado o incendio
Estar en una guerra
Estar en una situación en la que pensó que
lo iban a matar, o
Después de haber presenciado cualquiera de los eventos
anteriores
Si usted tiene PTSD, a menudo tiene pesadillas o pensamientos
aterrorizantes sobre la experiencia que tuvo. Usted trata
de mantenerse alejado de cualquier cosa que le recuerda
ese momento.
Puede ser que se sienta enojado
e incapaz de confiar en o preocurpase por otras personas.
Puede que siempre esté a la defensiva, pendiente
a cualquier peligro. Puede que se sienta muy mal cuando
pasa algo repentinamente o que lo toma de sorpresa.
2. ¿Cuándo
comienza el PTSD y cuánto dura la enfermedad?
En la mayoría de las
personas, el PTSD comienza dentro de los primeros tres meses
después del acontecimiento. En otras personas, las
señales de PTSD tardan años en manifestarse.
El PTSD le puede ocurrir a personas de todas las edades.
Hasta los niños lo pueden tener.
Algunas personas mejoran en
seis meses mientras que otras pueden tardar mucho más
en mejorarse.
3. ¿Soy yo la única
persona con esta enfermedad?
No. No es la única.
En un año, 5.2 millones de personas en los Estados
Unidos tienen PTSD.
4. ¿Qué puedo
hacer para ayudarme?
Hable con su médico
sobre la experiencia que le afectó y de cómo
se siente por lo que sucedió. Dígale a su
médico si tiene recuerdos que le atemorizan, se siente
triste, le cuesta trabajo dormir, o se enoja todo el tiempo.
Dígale también si estos problemas no le permiten
cumplir con sus actividades cotidianas y vivir una vida
normal. Si lo desea, muéstrele este folleto, ya que
le puede ayudar a explicar cómo se siente. Pídale
a su médico que lo examine para asegurarse de que
no tiene alguna otra enfermedad.
Pregúntele a su médico si él o ella
ha ayudado a otras personas con PTSD. Existen cursos especiales
que ayudan a los médicos a tratar a las personas
con PTSD. Si su médico no ha recibido estos cursos
especiales, pídale que le proporcione el nombre de
otro médico o consejero que sí lo haya hecho.
5. ¿Qué puede
hacer un médico o consejero para ayudarme?
Grupo
de Estudios Médicos y Familiares Carracci, S.C.
